ビジネスプロデューサーの道幸武久です。
私は「加速成功実践塾」というセミナーを中心に
これまで1万人のビジネスマン、経営者、アスリート、格闘家、学生に
夢・目標を達成し、個人ブランドを築く方法を教えています。
大会が近い。しかし記録が出ない
試合の目前。緊張とプレッシャーで潰れてしまいそう
といったアスリートや格闘家。
売上げが伸びないで悩んでいる
資金繰りが厳しくて眠れない
といったビジネスマンや経営者。
このような人たちの多くは、
実力があっても結果を出しにくく、そして共通点があります。
その共通点とは
・「自分はできる」という自信を持てない
・一度ネガティブな状態に入ったらなかなか抜け出せない
この2つなのです。
「自信を持てない」人は大変です。
試合や大会、交渉や営業が始まる前にすでに負けています。
メンタルトレーニングや自己啓発の本で
「私は自信に満ち溢れている」
などの言葉を繰り返すといった方法が紹介されていますが
心の奥底で「そんなことを言っても・・」と反発して
現実にはなかなかうまくいきません。
成功体験を積み重ねるのがいいとも書かれています。
私も小さな成功体験を積み重ねてきた一人なので、
この手法が有効であることを分かっています。
ただ、どんなに成功体験があっても、
「だから今回も大丈夫だ!」と思えず
「今まではうまくいった。でも今回はダメなのでは・・・」という考える人がいるのです。
こういった人は、成功体験がかえって足かせになってしまいます。
そして調子がいいときは問題がなくても、
一度スランプに入ったり、成績が振るわなくなると
それを何日も、ときに何ヶ月も引きずってしまう
「ネガティブな状態から抜け出しにくい」人もいます。
ピンチに追い込まれたとき、
ミスを繰り返しているとき、
苦手な相手がいるとき、
プレッシャーに潰されそうなとき
心が動揺するのは仕方ありません。
ただ、そこから30秒や1分で抜け出し、気分を切り替えられるのと
1日、3日たっても抜け出せない人とでは
どちらがいいパフォーマンスを出せるかは明らかです。
スポーツもビジネスも「勝ち負け」がついて回ります。
勝つべきときに勝ち、結果を残す。
このためには、競技やビジネスのスキルだけでなく
メンタル面の強化が重要になってきます。
佐山先生は私にこう教えてくださいました。
「スポーツ、格闘技、ビジネスなど勝ち負けが
絡むときの心の状態は
大きく退波、常波、乗波の3つに分かれます。
退波とは心がプレッシャーやミスによって
ブレている状態。
常波とは心が安定して情動のゆれがない状態。
乗波とは心が前向きになって何でもできる
という状態。
プレッシャーで心が退波になっても、瞬時に常波に戻す。
これはトレーニングしだいで誰にでも可能です」
佐山先生は
瞑想や武士道の禅、
そして最先端心理学の一つNLPなどを
誰でも簡単に取り組める手法に統合しました。
これが「リアル不動心」の中の「内環変換法」というテクニックです。
「しかもこれだけではありません。
真に強い人は、なかなか退波に落ちないのです。
落ちにくくなるためには
心の深いところで自信の土台を育てる必要があります。
日本人はメンタル面で弱いとよく言われます。
私はそれを正しいとは思いません。
ただ自信の土台がないということは感じています。
幼いときからキリスト教やイスラム教などの宗教教育をされて
いる人たちはそれが自信の土台となります。
しかし多くの日本人は宗教教育を受けませんので自信の土台が育ちにくいのです。
ただ、日本には武士道精神があります。諸外国の知識人に尊敬された
武士道精神で思考、行動の軸を作ることは可能です。
旧ソビエトのある地域で、優秀な格闘家を多数輩出しているところがあります。
彼らは『自分の祖先は強かった。その末裔である自分が強いのはあたり前だ』
という信念があります。
これが自信の土台となっています。
私たち日本人は、学校教育の中で歴史はあまり重要視されておらず、
先人が何を考えどう行動したかを詳しく知る機会が少ないのです。
大河ドラマの主人公である坂本龍馬や直江兼続も
その時代に必要な武士道精神を持っていました。
この武士道の現代に活かせる部分を身につけていくのです。
そして歴史についても学び自分なりの歴史観を持つ。
これらを繰り返すことで自信の土台を培うことができます」
道幸です。
退波から常波へ抜け出すための「内環変換法」
退波へ落ちにくくなる「武士道精神」「歴史観」
これらを兼ね備えたリアル不動心を
ビジネスプロデューサーである私は
さまざまな面から検討し、
スポーツや格闘技だけでなくビジネスでも使える
米国の最先端心理学とNLP、そして禅・武士道
1000年の歴史を統合した世界最強のメンタルトレーニングであると確信しました。
今回、佐山先生と私、道幸武久が約2時間に渡って対談し、
このリアル不動心を身につけるCDを作りました。
リアル不動心を少しずつ身につけることで
不安やプレッシャーをはねのけ、自分の望む結果を出せるようになっていきます。
もし今あなたに何らかの不安があったり、プレッシャーを感じていたり、
頑張っているのに結果が出せないという思いがあるなら
このCDの中に、その解決策が見つかるでしょう。
佐山先生のリアル不動心の核心部分が、このCD2枚組に凝縮されています。
そしてそれを実際のビジネスやスポーツ、日常生活でどう実践していくのかというところまで
踏み込んでお聞きし、私の解説も加えて収録されていますので、スポーツやビジネスシーン、
プライベートで何か不安や悩みを持っている方であれば、どなたにもこのCDは
お役に立てるものになっています。
特に下の一つでも当てはまる人には、効果を実感していただきやすいでしょう。
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いざというときに集中できない方
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ここぞというときにミスを繰り返してしまう方
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スランプからなかなか立ち直れない方
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現状を変えたい、何か始めたいと考えていてもその一歩が踏み出せない方
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どんなに仕事や勉強を重ねても、なぜか自分に自信が持てない方
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重大な決断で思い悩み、つい先送りしてしまいがちな方
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重要な役割や、スケールの大きい仕事にプレッシャーを感じてしまう方
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自分の将来に対して、経済的な面や人間関係の面、健康面などで何らかの不安がある方
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社員や顧客、株主に対する悩み、財務、事業面などの課題を持つ経営者の方
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強いリーダーシップで会社や組織をリードしたい経営者やビジネスパーソンの方
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誰に対しても臆することなく自分の意見をしっかりと主張できるようになりたい方
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何か選択をしたときに、後から後悔することの多い方
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強いプレッシャーがかかると冷静さを失い、感情的になりがちな方
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自分の体、精神的な部分で何かコンプレックスを持っている方
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勉強やセミナーで熱心に学んでいるのに、なかなか思うような結果を出せない方
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顧客からのクレームがひどく、精神的に辛い方
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仕事場や家庭の中で、信頼されていないように感じている方
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人前に出るとプレッシャーで舞い上がってしまう方
このCDを繰り返し聞き、
そして収録されている内環変換法(プレッシャーを瞬時にはねのける技法)を身につけると、
次のような変化を感じていただけることでしょう。
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気分や感情を素早く切り替えることができるようになってきた
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スランプになっても、調子がいい状態に早く戻れるようになってきた
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緊急なこと、重大なことに冷静に対応できるようになってきた
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抱えて続けていたビジネスや日常生活の中の不安や恐怖、コンプレックスがほとんど気にならなくなってきた
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周りの状況や他人の意見に惑わされることなく、自分の意見を自信をもって主張できるようになってきた
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仕事場や家庭の中で自分を見る目が変わり、以前よりみんなに信頼されるようになってきた
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解決策が見えない問題が発生しても、「必ず解決できる」という確信が持てるようになってきた
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決断のスピードが上がり、仕事や人間関係がスムーズになってきた
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決断した後で後悔することがなくなった
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人からの意見やクレームを、感情的にならずに冷静に受け止めるようになってきた
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目先の利益に囚われず、1年後、10年後をみこした決断をできるようになってきた
佐山先生はこう言われます。
「このCDは最初の1ヶ月の間、1週間に1度は全てを聞いてください。
週末の、少しゆとりがあるときに聞いてもらえればいいでしょう。
そして内環変換法の訓練は1日5分から10分、最初の1ヶ月間1日も休まず
続けてみてください。
1ヶ月間、1日5分を毎日です。
この《耳で聞き、実際に訓練する》ことを1ヶ月続けることで
いつでも自分の不安やプレッシャーをはねのけられるリアル不動心が身につくでしょう」
対談CDは約2時間。わずか2時間で人生を変えてしまう情報があります。
これを1ヶ月で4回聞き、訓練を1日5分続けて、合計で10時間と30分。
50万時間から70万時間にもなるあなたの長い長い人生の中の、
10時間と30分を投資してください。その後の人生が大きく変わっていくでしょう。
日本柔道は、世界選手権やオリンピックで
常にメダルを期待される種目です。
海外の強豪選手がたくさんいます。
しかしそれでも日本選手はメダルを取る。
それは、「柔道はお家芸」という信念が、
選手一人一人の心に刻みこまれているからです。
心の深いところでどんな信念を持っているか、
それがスポーツやビジネス、人生の結果に
大きな差をつけていきます。
米国の最先端心理学とNLP、そして
禅・武士道1000年の歴史を統合したリアル不動心は、
自信の土台とメンタルのコントロール法を同時に身につける
世界最強のメンタルトレーニングです。
本来1日、または3日間のセミナーでお伝えしていく内容なのですが
まずはこの対談CDで学んでみてください。
1週間後、遅くても1ヵ月後、
心をうまくコントロールしはじめているあなた自身に気づくことでしょう。